这些年来，朋友反反复复地被抑郁症折磨，数度想要离开。 尽管如此，他还是默默地帮助着其他的抑郁症患者。 他很喜欢哈佛积极心理学里的一句话——“No one is coming”：没有人会为你而来。 他在后面补了半句——"No one is coming, but I can be the one"：没有人会为你而来，但我可以成为那个人。 确实，他觉得没人会来拯救自己，但或许他可以成为“别人的那个人”。 自媒体、社交、画图、做游戏、还有写歌，他想用自己的方法，成为一些抑郁症患者的“那个人”，帮助他们。 后来，当他再度想到离开时，一位女孩提醒了他：“如果你走了，那些被你温暖到、帮助过的人，会感到很难过、甚至信念崩塌吧。” 他如梦初醒，放弃了离开的念头，并将所思所想，写成了这首“散沙”，送给自己、和所有想要放弃生命的人。 “无力前行不如就停下，欣赏吧，别怕。”